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참외 다이어트 한창 다이어트를 할 때 참외를 즐겨 먹었었는데요. 그 이유가 참외 칼로리가 100g당 30kcal 정도로 열량이 낮고 대부분이 수분으로 이뤄졌기 때문이에요. 참외의 90%가 수분으로 이뤄져있어요....
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https://blog.naver.com/howmany70/223441618283
과일샐러드 만드는법 토마토 참외샐러드 소스 다이어트샐러드 저녁들 드셨어요? 오늘 많이 걸어서 외출했다가 돌아와서 밥을 두 끼 내리 먹어서 저녁은 좀 가볍게 먹으려고 과일샐러드 준비했어요. 후배가 채소...
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https://blog.naver.com/jshlhr/223421018328
칼로리 자체는 뭐 높은 편은 아니기 때문에, 참외 다이어트하는데 있어서 방해가 될 만한 식품은 아닙니다. 오히려 1개만 먹어도 배부르기 때문에, 다이어트하는데 도움이 된다고 보는 게 더 정확한...
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https://blog.naver.com/syj251/223446641200
합니다 참외는 다이어트에 좋을까? 참외는 칼로리가 낮고 식이섬유가 풍부하며 하나만 먹어도 포만감이 있기 때문에 다이어트에 도움이 된다고 합니다 참외 하나에 대략 250~300g 이면 칼로리가 93kcal 정도...
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https://blog.naver.com/spiritboxer/223118925788
참외 다이어트 영양성분을 바탕으로 보았을 때 참외는 충분히 다이어트시 활용할 수 있으며, 실제로 여름에 참외 다이어트를 하는 경우도 있습니다. 단단한 껍질로 인한 뛰어난 보관성, 저렴한 가격 등의 장점...
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https://blog.naver.com/qmfosej/222778368039
ㅋㅋㅋ 그래서 이번에는 맛있으면서도 건강한 체중감량을 위하여 참외 다이어트를 해보기로 했어요!!ㅋㅋㅋㅋㅋ 처음에는 살이 빠질까 의문이 들기도 했는데 참외 칼로리가 100g에 40kcal 밖에 안되더라구요..?...